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【CHAPTER1】がんの原因を理解する
【CHAPTER2】がんには予防が最良の答えである
【CHAPTER3】メタボ対策・カロリーの正しい考え方を知る
【CHAPTER4】糖と塩の正しい知識
【ひと息コラム1】子供の食育ってどうすればいいの？
【CHAPTER5】がんと油脂の関係
【CHAPTER6】がん VS ミトコンドリア
【CHAPTER7】ミトコンドリアと運動
【CHAPTER8】ミトコンドリアと食事と寒さの関係
【ひと息コラム2】スーパーで買う食品の選び方
