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それぞれの目標に合わせた最適なトレーニングプランを作成し、その効果を検証しながら期分けしたトレーニグフェーズを変更していきます。 パワーメーターを使った疲労管理など、怪我なく、確実に目標を達成したい方におすすめのプログラムです。